쉽고 빠른 3단계 시작
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🎯
챌린지 선택
3일, 5일, 7일 중 나에게 맞는 챌린지를 골라보세요. 운동, 습관, 마음챙김 등 다양한 테마가 준비되어 있어요.
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일일 체크
매일 주어진 미션을 수행하고 인증해보세요. 사진이나 텍스트로 간단하게 기록할 수 있어요.
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🏆
달성 보상
챌린지를 완주하면 특별한 배지를 획득해요. 성취감과 함께 새로운 습관이 시작됩니다.
왜 지금 시작해야 할까요?
- ✓작은 시작이 큰 변화를 만듭니다66일의 습관 형성도 3일부터 시작합니다.
- ✓완료의 경험이 자신감이 됩니다짧은 도전의 성공이 쌓여 더 큰 목표를 이룰 수 있어요.
- ✓함께하면 더 쉽습니다같은 목표를 가진 사람들과 응원하고 격려받아요.
📈
"3일 챌린지로 시작해서 지금은 매일 아침 운동을 하고 있어요. 처음엔 작게 시작하는 게 진짜 비결이더라고요."
K
김해돋이
8개 챌린지 완주